酵素ダイエットでプチ断食をしました

酵素ダイエットでプチ断食をしました

ダイエットのために酵素ダイエットをしました。私は食べることが好きで、よくお酒も飲んだりしていたので、以前よりも太りやすくなっていました。
加齢と共に体重も増加していて、ダイエットには興味があっていくつか流行りのダイエットを行っていました。

 

今までダイエットには失敗していたのですが、この酵素ダイエットは私に合っていて今まで断念していたかダイエットが成功して痩せることができました。
酵素ダイエットはプチ断食ダイエット、置き換えダイエットと呼ばれていて、普段食べている朝食を酵素が入っているドリンクに置き換えて飲むものでした。

 

断食と言っても私にも簡単にできるもので、ダイエットに失敗していた私にも食事制限をする必要がありませんでした。
朝食の他の食事はいつも通りで良かったので、食事が好きな私にもストレスをためずにダイエットができました。

 

酵素ダイエットでプチ断食をしました

 

プチ断食をすることによって今まで気になっていたお通じも良くなっていて、今まで便秘で悩んでいた私にも良い効果がありました。
酵素ドリンクはフルーティーで飲みやすく作られていて、美味しく飲むことができました。

 

飽きやすい私にも他のドリンクと割って飲んでも良かったので、毎日味を変えて楽しみながら痩せることに成功しました。
私は清涼飲料水が好きで炭酸水で割って飲んでいたので、ダイエットをしているという感覚もありませんでした。

 

毎日続けることも簡単で、半年間続けていると5キロ痩せることに成功しました。

 

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