コンブチャの作り方と家族の美容と健康

コンブチャの作り方と家族の美容と健康

コンブチャは女性雑誌でも明にしていたので、ダイエットや美容に良いことで関心がありました。作り方もあったのでチェックして、キッチンでの手作りにチャレンジしました。面白いのは、母世代がやけに詳しくコンブチャの事を知っていたことです。

 

実は既にコンブチャは、昭和の時代に一時ブームになっていたのだそうです。懐かしいと両親が話していたので、若い頃にチャレンジをしたのでしょう。だから手作りをしたいまでは、いつまでも美しくいようと、母と一緒にコンブチャを飲んでいます。
コンブチャの作り方と家族の美容と健康

 

家族でのむようになってから、みんなが似たような意見を口にするようんありました。なんだか今までよりも、お通じが良くなったというのです。調べてみたら、体内に蓄積をされた毒素の中和効果があること、それに便秘を改善する作用もあるというのを知りました。

 

そのせいかコンブチャを飲むようになってから、便秘になることがないですし、ニキビが出ていたのも、しばらくは見ていません。母と一緒にエクササイズも始めたのですが、コンブチャを飲みながら体を動かすようになったためか、いつの間にか自然に体重も落ちていました。激やせではありませんが、すごくゆっくりと体重が減っていたのです。

 

ドリンクだけで痩せたのではなく、便通が良くなったことと、それに合わせてエクササイズなどの、体を動かす習慣をつけたのが、こうした嬉しい結果につながったのだと感じています。コンブチャは、肥満気味の父にも飲んでもらうことにしました。